Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы упростить себе путь к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И здесь он использует интенсивные приёмы, как надавливания, "сверления" и т.д. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены на расслабление мышц.